1 op 1 begeleiding eetstoornis

In mijn praktijk bied ik holistische begeleiding bij eetstoornissen, volledig afgestemd op jouw persoonlijke behoeften en waar jij op dat moment staat in je proces. Herstel van een eetstoornis gaat verder dan het aanpassen van gedrag of gewoontes rondom eten. Het is een diepgaand proces, waarbij we teruggaan naar de wortels van de problematiek: de kern van de eetstoornis.

Boek een telefonische kennismaking

Werkwijze

In onze sessies richten we ons niet alleen op de oppervlakkige symptomen, maar ook op de onderliggende patronen, overtuigingen en emoties die in de loop der tijd zijn ontstaan. We kijken waarom de eetstoornis ooit nodig was en welke functie hij voor jou heeft gehad, zodat je stap voor stap andere, veiligere manieren kunt ontwikkelen om met jezelf en het leven om te gaan.
Zodat je weer kunt leven vanuit rust, vrijheid en vertrouwen, in plaats van strijd en controle. Zodat de eetstoornis niet langer jouw leven bepaald.

  • Een eetstoornis is een woord dat we allemaal kennen. Vaak denken we dan aan bepaalde eetpatronen of een diagnose, maar een eetstoornis gaat over zoveel meer dan alleen eten.

    Het gaat over de relatie die je hebt met jezelf, voeding, je lichaam, bewegen, controle, emoties en de manier waarop je naar jezelf kijkt.

    Je hoeft geen officiële diagnose te hebben om hierin vast te lopen. Misschien merk je dat je veel bezig bent met wat je wel of niet mag eten, hoe je lichaam eruitziet, hoeveel je beweegt of dat eten en je lichaam veel ruimte innemen in je hoofd.

    Ook dan ben je welkom. Samen kijken we naar wat er onder deze patronen ligt en werken we aan meer rust, vrijheid en verbinding met jezelf.

  • Ik werk op verschillende lagen - fysiek, emotioneel, mentaal, energetisch en spiritueel -om blokkades los te laten, bewustzijn te vergroten en ruimte te maken voor groei. Deze integrale aanpak maakt de begeleiding holistisch en persoonlijk.

  • Wat voor mij belangrijk is, is dat we dit samen doen. Ik werk niet met een wijzende of oordelende vinger, maar met eerlijkheid en oprechte betrokkenheid. Jij blijft altijd eigenaar van je proces; ik begeleid je, maar de verandering komt vanuit jou. Dat vraagt bereidheid en toewijding, maar elke stap is waardevol.

  • Tijdens mijn individuele sessies maak ik gebruik van verschillende methodes en technieken, afgestemd op wat jij op dat moment nodig hebt. Denk aan schaalwandelen, opstellingswerk, systemisch (familie opstelling), EFT (Emotional Freedom Techniques) en andere intuïtieve, lichaamsgerichte werkvormen. Natuurlijk praten we ook veel; het gesprek is een belangrijk onderdeel van het proces.

  • Allereerst maken we vrijblijvend en geheel gratis telefonisch kennis. Hierin kun je jouw verhaal delen, vragen stellen en ontdekken of mijn begeleiding bij je past. En ook ik zal aanvoelen of ik voor jou de juiste therapeute ben.

    De investering per sessie bedraagt €85 euro. De duur van een sessie is ongeveer 90 min.

    Het is ook mogelijk om een traject aan te gaan. Een traject biedt niet alleen financieel voordeel door een korting op sessies, maar zorgt ook voor meer commitment in jouw proces.

    Traject van 3 sessies bedraagt €240 euro

    Traject van 5 sessies bedraagt €375 euro

Contra indicatie en veiligheid in de praktijk

Mijn doel is altijd jouw welzijn en rust te bevorderen. Omdat ik werk met energie en lichaamsbewustzijn, is het belangrijk om rekening te houden met bepaalde situaties waarin deze behandelingen minder geschikt kunnen zijn.

Je hoeft geen officiële diagnose te hebben om bij mij terecht te kunnen. Of je nu worstelt met eetbuien, controle rond eten en bewegen, een negatief lichaamsbeeld, of een constant schuldgevoel na het eten – je bent welkom.

Het maakt niet uit hoe je lichaam eruitziet, wat je BMI is, of of je klachten “erg genoeg” lijken. Als jij voelt dat je relatie met eten, bewegen of je lichaam verstoord is, dan is dat reden genoeg om hulp te zoeken.

Ook als je al meerdere vormen van reguliere therapie hebt geprobeerd en het gevoel hebt dat je vastloopt – geef het niet op. Er is altijd een weg naar herstel. Je hoeft het niet alleen te doen.

Contra-indicaties bij eetstoornissen

  • Ernstige psychische nood, zoals suïcidale gedachten

  • Onvermogen tot zelfzorg

  • Situaties waarin eerst specialistische behandeling en begeleiding nodig is

Belangrijk: Je bent welkom bij mij voor begeleiding bij eetstoornis zolang er geen medische noodsituatie is. Bij lichamelijke risico’s of ernstige problematiek is medische of specialistische zorg noodzakelijk, eventueel naast mijn begeleiding. Veiligheid en jouw gezondheid staan altijd voorop. Daarom stem ik waar nodig graag samen met jou, maar ook jouw arts, psycholoog of specialist af om de best mogelijke zorg te bieden.

Heb je twijfels of vragen over wat passend is in jouw situatie? Neem gerust contact op, dan kijken we samen wat voor jou veilig en helpend is.

  • Ervaring van -R-

    Tijdens mijn sessie kozen we ervoor om regressie toe te passen. Vanaf het begin voelde ik me veilig en op mijn gemak in haar aanwezigheid. Haar rustige en open houding zorgde ervoor dat ik me volledig kon overgeven aan het proces. Tijdens de sessie kreeg ik inzicht in ervaringen uit het verleden waar ik me niet bewust van was. Dit heeft me geholpen oude patronen te doorbreken die me al jaren niet meer dienden. Ik voel me nu veel lichter en meer in balans. De sessie was een unieke ervaring die ik iedereen zou aanraden. -R-

  • Ervaring van -O- over het hebben van 8 sessies

    Toen ik startte bij haar zat ik helemaal vast in mijn hoofd. Eten voelde als controle, maar ook als strijd. Ik had al eerder hulp gehad, maar dit voelde anders.

    Wat ik fijn vond, is dat er niet alleen naar mijn eetgedrag werd gekeken, maar naar mij als geheel. We hebben gewerkt met mijn gedachten, mijn gevoelens, maar ook met mijn lichaam. Voor het eerst voelde ik wat er eigenlijk onder mijn eetstoornis zat.

    In 8 sessies heb ik meer inzicht gekregen in mijn patronen dan in jaren daarvoor. Ik heb geleerd mijn signalen te herkennen, zachter te worden voor mezelf en beter te begrijpen waar mijn controle vandaan kwam.

    Ze is rustig, oordeelt niet en voelt heel goed aan wat er nodig is. Soms confronterend, maar altijd veilig. Ik voel me steviger en heb het gevoel dat ik nu echt tools heb om verder te kunnen.